แม่ๆบำรุงนมอะไรที่ทำให้ลูกในท้องนำ้หนักดีแนะนำหน่อยคะ

นมรสจืดค่ะ วันละ2-3แก้วแต่นมอย่างเดวม่ได้ต้องเสริมควบคู่เพื้อเพิ่มน้ำหนักลูกคือ ไข่ต้ม2-3ฟองต่อวัน โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ส่วนข้าวลดให้น้อยลง ข้าวน้อยกับเยอะ😂