ขอสอบถามหน่อยค่ะเป็นกดไหลย้อน5วันติดแล้วกินยาที่หมอให้มายังไม่หายเลยต้องทำอย่างงัยค่ะ

กินข้าวเสร็จอย่าพึ่งรีบนอนค่ะ ให้นั่งพักสักหรือลุกเดินสัก1ชม. เวลานอนให้นอนตะแคงซ้ายใช้หมอนหนุนบริเวณลำตัวส่วนบนระหว่างนอนหลับเพื่อให้หลอดอาหารอยู่สูงกว่ากระเพาะอาหาร ป้องกันกรดไหลย้อนกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร เพราะการนอนตะแคงขวาจะทำให้ตำแหน่งของกระเพาะอยู่เหนือหลอดอาหาร ส่วนตัวทำแบบนี้แล้วได้ผลค่ะ