ตั้งครรภ์ได้ 7 สัปดาห์มีอาการท้องอืดมากค่ะ แม่ๆมีวิธีลดอาการท้องอืดยังไงบ้างค่ะ

เลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง อาหารรสจัดและที่มีแก๊สในเพาะอาหารค่ะ เช่น ผักตระกูลกะหล่ำ ถั่ว เป็นต้นค่ะ