อยากทราบแม่ๆท่านใดท่านนมแบบนี้บ้างค่ะแล้วทานวันล่ะกี่กระป๋องค่ะมันข่วยเสริมเรื่องอะไรบ้าง

กินค่ะ แต่กินสลับกับยี่ห้ออื่นด้วย กินนมถั่วเหลืองด้วย สลับกันไป ใน1วัน ไม่ได้ทานนมเยอะค่ะ เพราะปกติก่อนท้องไม่ค่อยได้ทานนมเท่าไหร่ เราคำนวณปริมาณแคลเซียมที่ทานในแต่ละวันเอาค่ะ ใน1วัน แม่ท้องควรได้รับแคล1,200 มิลลิกรัม มากกว่าคนปกตินิดหน่อยค่ะ เพราะลูกจะดึงแคลเซียมจากเราไป ซึ่งจะส่งผลให้เราเป็นตะคริวง่ายนั่นเองค่ะ