อยากมีตัวเล็กไวๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ

ดูประจำเดือนค่ะว่ามาปกติไหม มากี่วันรอบเดือนห่างกันแค่ไหน อย่างของเราประจำเดือนมาไม่ปกติค่ะ มาที 3-7วัน เราโน๊ตมา 7ปีคุมกับเนิดแบบธรรมชาติไม่กินยาคุม ถ้าประจำเดือนเรามา3วันแสดงว่าวันที่ 456ของเราปลอดภัย แต่วันที่7เป็นต้นไปวันไม่ปลอดภัยค่ะ ลองดูนะคะเผื่อใช้ได้เพราะตอนนี้เราก็กำลังมีเจ้าตัวเล็ก