แม่ๆนับลูกดิ้นกันยังค่ะ ใครได้สมุดแบบนี้บ้างในสมุดเขาให้เริ่มนับสัปดาห์ที่32เขาเริ่มนับกันยังไงค่ะ

เขียนวันที่นับแล้ววิธีนับมี2แบบนะคะ คือนับทั้งวันให้ได้วันละไม่ต่ำกว่า10ครั้งถือว่าปกติ หรือจะนับหลังทานข้าว1ชม.ก็ได้ค่ะ3เวลา เวลาดิ้น1ครั้งก็ขีด1ขีด เหมือนนับคะแนนเลือกตั้งอะค่ะ