ลำใย

กินได้แต่อย่าเยอะค่ะ เพราะลำใยมีน้ำตาลสูง..ควรหันมากินผลไม้พวก แอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกรจะดีกว่าค่ะ

กินได้ค่ะ อย่าเยอะมากกลัวแม่เปนร้อนใน

ทานได้นะแต่ต้องระวังน้ำตาลเยอะ