ขอคำแนะคำแม่ๆหน่อยคะ

เน้นกินให้หลากหลายนะคะแม่อย่าเน้นสิ่งใดสิ่งนึงจนมากเกินไปตอนบ้านนี้ท้องกินกล้วยน้ำว้า+ไข่ต้มช่วยได้ค่ะส่วนพวกกับข้าวบ้านนี้กินเป็นผัดฟักทองใส่ไข่+ผัดผักใส่กุ้งหรือหมูสับพวกเนื้อหมูไม่ติดมันจะทำให้น้ำหนักลงลูกไม่ลงแม่ค่ะนมสลับกันกินเป็นนมวัวนมอัลมอนด์นมแพะค่ะพยามเน้นให้ครบ5หมู่ดีที่สุดค่ะแม่