ขอวิธีคุมน้ำหนัก

ขอคำแนะนำแม่ๆวิธีควบคุมน้ำหนักหน่อยจร้า บ้านนี้ 14 วีค น้ำหนักขึ้นมา5โลแล้วจร้า กังวลกลัวเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

กำลังตั้งครรภ์

9 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ก็กินแค่พอกิน อย่ากินให้อิ่ม แม่ไม่ควรงดหรือกินน้อยจนเกินไป กินแค่พอประมาณ เลี่ยงของหวานหรือน้ำปั่น น้ำอัดลม พอ