นมโปรตีนในเซเว่นคะ ยี่ห้อไหนรสไหนได้หมด เวลาเหลือเยอะก้วันล่ะขวดไข่2-3ฟอง ถ้าเวลาหลือน้อยแบบแม่บ้านนี้ วันล่ะ 2 ขวดค่ะ 8 วัน ขึ้น 300+ กรัม
น้อยกว่าเยอะไหมคะแม่ ถ้าไม่เยอะ ไม่ต้องกังวลนะคะ หรือแนะนำกินโปรตีน, ไข่ไก่ เสริมน้องค่ะ
เน้นกินโปรตีน เน้นไข่ต้มตอนเช้าสองฟองกินน้ำเต้าหู้ สลับกับนมค่ะ
กินไข่กับนมให้เยอะๆๆคะ
โปรตีนเซเว่นค่ะ