ท้อง35 w น้ำหนักลูกได้แค่1900 มีวิธีไหนเพิ่มน้ำหนักลูกไหมค่ะ

ทานโปรตีนเลยค่ะ ไข่ต้ม เนื้อสัตว์ นมสด นมถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้า งดแป้ง งดหวานไปเลยถ้าทำได้