ตกดึกทีไรเวลาจะนอน นอนไม่หลับทุกที ควรทำยังไงค่ะ😓
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ถ้า1-3เดือนแรกเป็นเรื่องปกติค่ะ เราก็เป็นมาแล้วค่ะ นอนไม่หลับจนหิวจนต้องหาไรกินอิ่มแล้วนอนได้ค่ะ😅
Super Mum
งดเล่นมือถือก่อนเวลาเข้านอนอย่างน้อย 30 นาทีค่ะ
ขอบคุณน้ะค่ะ
กำลังตั้งครรภ์