คลอด22ตุลา66แม่น้ำนมมาน้อยมากได้แค่ครั้งละออนรวมกัน2ข้างต้องใช้นมเสริมบ้านไหนใช้วิธีนี้บ้างแอบเครียด

บ้านนี้ผ่าคลอด ช่วงก่อนคลอดทานน้ำเต้าฮ่วยน้ำขิงน้ำเต้าหู้บ่อยมากค่ะ น้ำนมมาดีจนพี่ๆพยาบาลชม พอหลังคลอดก็ยังทานเรื่อยๆ ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ของเราไม่ชอบทานหัวปลีหรือผัดขิง เน้นทานน้ำขิงเอาค่ะ ทอดกุ่ยช่ายผัดฟักทองก็ทานง่ายค่ะ ผลไม้แนะนำอโวคาโด้เลยค่ะ น้ำมะพร้าวก็ช่วยค่ะ ถ้าคุณแม่อยากกินตามใจปากเราแนะนำวิตามิน mega we care lecithin ค่ะ ลดการอุดตันของท่อนม เราทานอยู่น้ำนมก็ยังมีเยอะค่ะ