ท้องผูกทำยังไงแนะนำหน่อยคะ หรือแชร์วิธี แนะนำวิธีกินหน่อยค่ะ กินทั้งผลไม้และผักแล้วแต่ก็ยังท้องผูก

13 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินมะขามคุกน้ำตาล ทะยอยกิน ทีละนิดกินทั้งวัน กินผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ