ท้องช่วงกำลังฝึกงาน ตอนนี้16+5วิค เเล้ว กลัวอาการเท้าบวม เเม่ๆมีคำเเนะนำอะไรบางค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

kunmae ummi

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

นอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจ แช่เท้าในน้ำอุ่น ยืนให้เต็มฝ่าเท้า ใส่รองเท้าที่สบาย พื้นราบ

อ่านเพิ่มเติม

kunmae ummi

3y ago

ขอบคุณมากค่ะ เดียวจะทำตามดูน่ะค่ะ😘