แม่คนไหนตรวจเบาหวานแล้วมีความเสี่ยงบ้างค่ะต้องทำอย่างไงไม่ให้เบาขึ้นหมอนัดถี่มากค่ะ

ทานข้าวขาวให้น้อยลง เน้นโปรตีน งดน้ำหวาน น้ำอัดลม ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ช่วยได้มากเลยค่ะ