อยากทราบว่าแม่ตั้งครรภ์ดื่มนมบำรุงแบบไหนบ่างค่ะ

ดื่มได้แต่อย่าดื่มประจำเดิมๆ เปลี่ยนๆ วนๆ กันหลายๆ นม น้ำเต้าหู้