อยากทราบว่าแม่ตั้งครรภ์ดื่มนมบำรุงแบบไหนบ่างค่ะ

หลากหลายปะปนกันไปในแต่ละวันค่ะแม่ แต่ละชนิดห้ามโหลดเกิน 2 แก้วก็พอ (1 แก้ว = 200 มล.) บ้านนี้ดื่มแอนมัมรสจืด นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง กับเมจิไขมัน 0% อย่างละกล่องค่ะ วันนึงได้ไปเต็มๆ 3 ชนิดโดยไม่โหลดอย่างใดอย่างนึง นน. ลูกขึ้นไวด้วยนะคะ แม่ต้องลองค่ะ (อย่าลืมเน้นสูตรหวานน้อย พร่องมันเนย หรือไขมัน 0% ด้วยนะคะ) รับรองลงลูกเต็มๆ แถมแม่ไม่อ้วนด้วยค่ะ บ้านนี้ลูก นน. ขึ้นเอาๆ แม่ นน. ลงนิดหน่อยค่ะ