อยากทราบว่าแม่ตั้งครรภ์ดื่มนมบำรุงแบบไหนบ่างค่ะ

นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลม่อนค่ะ สลับกันไป เพราะกลัวลูกจะแพ้นมวัวจร้า