อยากกินแล้วไม่อ้วกต้องกินอาหารแบบไหนคะ

ไม่แน่ใจค่ะว่าแพ้ท้องไหมเพราะประจำเดือนไม่มาสองเดือนแล้วค่ะ ไม่เคยแพ้อาหารค่ะ