ลงการนับลูกดิ้นยังไงค่ะ พอดีเราไม่เข้าใจ ใครรุ้บอกหน่อยค่ะ

เทคนิคการนับลูกดิ้นแบบ Count to Ten ให้นับลูกดิ้นตั้งแต่เช้าจนถึงเย็น หรือใช้เวลาประมาณ 10-12 ชั่วโมง แล้วดูว่าลูกดิ้นมากกว่า 10 ครั้งหรือเปล่า ถ้าดิ้นมากกว่า 10 ครั้งก็ถือว่ายังปกติดีค่ะ

อ่านรายละเอียด วิธีการนับ แล้วในแต่ละวันก็ IIIII IIIII II แบบนี้ไปเรื่อยๆ ก็ได้ค่ะ