คนท้องเค้าไม่ให้นอนหงายหรอคะ เพราะอะไรคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ท่านอนที่เหมาะสมกับคนท้องในช่วงนี้คือ “ท่านอนตะแคงซ้าย พร้อมกับงอเข่าทั้ง 2 ข้าง” คุณแม่อาจใช้หมอนรองระหว่างขาทั้งสองข้าง เพื่อรับหน้าหนักหน้าท้องที่โย้ ไม่ให้โน้มลงต่ำมากเกินไป ก็จะช่วยให้รู้สึกสบายมากขึ้น เพราะเลือดไหลเวียนได้ดี มดลูกไม่ไปกดทับหลอดเลือดในช่องท้องน้อยเหมือนท่านอนในท่าอื่นๆค่ะ😊