คุณแม่กินนมยี่ห้อไหนดีคะ เลือกไม่ถูกค่ะ

กินยี่ห้อไหนก็ได้คะ ให้สลับไปทั้งนมถั่วเหลือง นมวัว และถ้าจะให้ดีน้ำตาลต่อกล่องไม่ควรเกิน 7 กรัมนะคะ