แม่ๆคนไหนเสียงเป็นเบาหวานกันมั้ยคะ...มีวิธีควบคุมน้ำตาลกันแบบไหนบ้าง???

ทานข้าวน้อย ๆ ค่ะ เพราะข้าวย่อยแล้วเป็นน้ำตาล / เพิ่มโปรตีน วิตามิน ผัก ผลไม้ ดูนะคะ ^^