ผลไม้อะไรดีสำหรับคนท้องในตอนนี้บางค่ะ

ตอนท้องแม่กิน👉🏻 มะละกอ/ท้องไม่ผูก ขับถ่ายง่าย กล้วย/ สารอาหารเยอะ บำรุงเจ้าตัวเล็ก ฝรั่ง ส้ม /วิตามินซีสูง ภูมิคุ้มกันโรคหวัด เพราะแม่ห้ามป่วย แตงโม/ทานเวลาอยากของหวาน ลดความเสี่ยงเบาหวานตอนตั้งครรภ์