แม่บ้านไหนปวดหลังตั้งแต่2เดือนบ้างค่ะบ้านนี้ปวดหลังมากๆๆเลยค่ะๆ มีวิธีไหนแนะนำให้ปวดน้อยลงบ้างไหมค่ะ

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ทานอาหารที่มีแคลเซียมบำรุง นอนตะแคงให้มีหมอนวางที่หว่างขา และอีกใบดุนที่หลังไว้ค่ะ นั่งหลังตรงๆ

4y ago

ขอบคุนนะค่ะ🙏