กินน้ำมะพร้าวมีประโยชน์จริงหรือไม่

มีค่ะ แต่ไม่ตำเปนต้องกินก้ได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบ กินอาหาร5หมู่ ที่หลากหลายค่ะ

มีค่ะ แต่ต้องกินน้อยๆระวังเป็นเบาหวานจ้า น้ำมะพร้าวน้ำตาลเยอะ