หมอให้เพิ่มน้ำหนัก

บ้านนี้ พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ครบ3มื้อ เช้า กลางวัน เย็น กินนมสลับยี่ห้อค่ะ แล้วก็เน้นพวก เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ อาหารทะเลบ้าง เช่น ปลา กุ้ง ผักก็เน้น ผักคะน้า ถั่วลันเตา กระหล่ำปลี ฝักทอง ผักใบเขียวค่ะ ของหวานบ้างย้ำว่าบ้างบางครั้ง

นี่เลยค่ะอาหารเพิ่มน้ำหนัก https://th.theasianparent.com/%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87/

บ้านนี้ก็เพิ่งมาขึ้นตอน 22-23w แต่คุณหมอที่ฝากครรภ์ไม่เคยให้เพิ่มนน.เลยนะคะแม่ เพราะนน.น้องตามเกณฑ์ แม่ลองบำรุงตามนี้ดูค่ะ

บ้านนี้ 5เดือนค่ะ นน.ไม่ขึ้นเลย แต่หมอบอกว่า นน. น้อง ตามเกณฑ์ สรุป ลงลูก หมดค่ะ 😁😁

กินอาหารให้ครบ5หมุ่เน้นโปรตีนเยอะๆ

เนื้อ+นม+ไข่เลยจ้า

กินไข่ นม ค่ะ