น้ำหนักลูกน้อย

ขอคำแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในท้องจากคุนแม่หน่อยค่ะพอดีเราท้องได้31+5 หมอบอกว่าลูกน้ำหนักน้อย เลยยากได้คำแนะนำจากแม่ๆๆหน่อยค่ะ