อาหารบำรุงครรภ์

ทานให้ครบ5หมู่ทุกมื้อ เน้นโปรตีน นมบำรุงกินให้หลากหลายทั้งนมวัวและนมถั่วเหลืองเน้นรสจืดหรือหวาน งดของหมักดอง น้ำอัดลม ชากาแฟ ขนมขบเคี้ยวต่างๆค่ะแม่