แม่ๆค่ะคือเราชอบกินของหวานมากเลยค่ะถ้าไม่ได้กินก็อยู่ไม่ได้เพราะชอบมากๆมีวิธีลดของหวานไหมค่ะ

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานผลไม้น้ำตาลต่ำแทนค่ะ และทานโปรตีนเพิ่มขึ้นต่อวัน