นับลูกดิ้น

นับหลังจากทานข้าวเสร็จ 1 ชม. สมมุติทานข้าวเช้าเสร็จตอน 07.00 น. ก็นับไปจนถึง 08.00 น. ค่ะ ว่าลูกดิ้นกี่ครั้ง 1 วันนับ 3 ครั้งค่ะ เช้า-เที่ยง-เย็น และวันต่อๆไปก็นับเหมือนเดิมค่ะ ใน 1 ชม. ของการทานข้าวลูกดิ้นสม่ำเสมอมั้ยค่ะ ปล.คุณหมอบอกดิ้นตลอดทั้งวันไม่ได้บ่งบอกว่าน้องแข็งแรงนะคะ เพราะบางช่วงเวลาลูกดิ้นโดยที่ลูกไม่รู้ตัวด้วยซ้ำค่ะ #คุณหมอแนะนำมาค่ะ