อยากถามแม่ๆค่ะตอนท้องแม่นอนกันกี่ชั่วโมงคะ นอนดึกตื่นสายกันขนาดไหน เรานอนดึกตื่นสายคนที่บ้านบ่นทุกวันเลยค่ะกลัวลูกเราไม่แข็งแรง

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนเวลาไหนก็ได้ค่ะแม่ แต่ไม่น้อยกว่าวันละ6ชมค่ะ และควรพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ☺

TapFluencer

นอนเวลาไหนก็ได้ค่ะ แค่นอนให้พอ