น้ำนม

กินข้าวให้อิ่มครบสามมื้อ + ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ + ชาหัวปลี + น้ำขิงฮอตต้า + ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆๆๆเลยค่ะ