กู้น้ำนม

ก่อนนี้ปั้มนมทำสต๊อกแต่ ช่วง3อาทิตย์ตกรอบปั้มบ้าง บางวันก็ไม่ได้ปั้มแต่ยังพอมีน้ำนมอยู่ น้ำนมก็ลดน้อยลงเรื่อย ถ้าจะกู้น้ำนม จะต้องทำยังไง มีคุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างมั้ยค่ะ