น้ำหนักขึ้นเยอะควรทำไงค่ะ

ถ้าแม่ไม่คุมน้ำหนัก มีโอกาสเสี่ยงทั้งเบาหวานและความดันนะคะ ซึ้งมันส่งผลกับน้อง ลองคำนวณBMIดูนะคะ https://th.theasianparent.com/น้ำหนักควรจะขึ้นเท่าไหร่ช่วง-ตั้งครรภ์

ควบคุมอาหารหมู่คาร์โบฯค่ะแม่