7 ตอบกลับ
เนื้อสัตว์/นม/ไข่/กล้วย นอนพักเยอะๆค่ะ ✌ได้ผลค่ะ เน้นตามนี้ค่ะแม่ ข้าวไม่ต้องเน้น กินเนื้อสัตว์และไข่เยอะๆกล้วยเสริมด้วย นมด้วย รับรองขึ้นแน่นอนค่ะ แม่ลองหานมโปรตีนทานดูนะคะ ขวดๆในเซเว่นก็ได้จ้า เข้มข้นได้ลูกเต็มๆ 😊
น้ำหนักน้องเท่าไหร่คะ ถ้าแฝดจะน้อยกว่าครรภ์ปกติอยู่แล้วค่ะ เพราะน้องสองคนต้องแย่งกัน
ทานให้หลายหลายครบห้าหมู่ กินมื้อละน้อย แต่กินบ่อยๆ ดื่มน้ำมากๆค่ะ
น้ำหนักไม่ขึ้นมาเลยค่ะ แฝดด้วยที่สำคัญ
Busayamart Punlle