แม่ๆบ้านไหนมีคำแนะนำบ้างค่ะ

กินอะไรทีให้ลูกน้อยในท้องเติบโตและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ 32wแล้วท้องยังน้อยอยู่เลย