น้ำตาลขึ้น160

กินน้ำใบเตยต้ม ข้าวกล้อง ข้าวไลท์เบอร์รี่ แทนข้าวขาว งดแป้ง งดกินขนมปังค่ะ กินนมจืด งดนมหวาน งดขนมหวาน ทานอาหารรสจืด งดของทอดของมัน ที่พูดมา บ้านนี้กินหมดเลย แต่กินตอนที่อยากนะคะ นานๆกินที แค่หายอยาก เข้าใจคนท้องห้ามกินไม่ได้ แต่ก้เลือกกินนิดนึงค่ะ จากบ้านนี้น้ำตาล198 ตอนนี้เหลือ129ค่ะ