ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

คุณหมอแนะนำมานะคะว่าให้ทานน้อยๆแต่ทานบ่อยๆค่ะเพราะช่วงแพ้ท้องแรกๆกินอะไรไม่ได้เลยค่ะเห็นข้าวก็อ้วกแล้วค่ะ หมอบอกน้ำหนักน้อยมากก่อนท้องน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ พอท้องน้ำหนักยังไม่ถึงเกณฑ์เลยค่ะ🥹 พอไม่ค่อยแพ้ก็จัดหนักเลยค่ะ หมูกระทะทุกอาทิตย์เลยค่า🤣