นม

ให้ดื่มนมหลายๆยี่ห้อและหลายๆชนิด ดื่มสลับกันไปค่ะ เพราะถ้าดื่มนมชนิดเดียวกันนานๆลูกที่เกิดมาก็จะแพ้นมชนิดนั้นๆค่ะ ที่สำคัญดูระดับน้ำตาลข้างกล่องด้วยนะคะ ทานหวานมากไปเสี่ยงเบาหวานค่ะ