ท้องผูก

กินทุกอย่างแล้วค่ะ โยเกิร์ต ผลไม้ ก้อยังไม่ถ่าย. ลำบาก อึดอัดมากค่ะ แม่ๆมีวิธีไหนบ้างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ. ตั้งครรภ์ 23w ค่ะ