การดูแลตัวเอง

กำลังตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์ ขอวิธีการดูแลตัวเองหน่อยเรื่องอาหารการกินค่ะ ขอบคุณนะคะ😘

กำลังจะเป็นแม่

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ค่ะ งดทานของดิบ ของหมักดอง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ค่ะ