ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับคนท้อง วิธีไหนดีที่สุด เราอายุมากแล้วด้วย 43 ปี ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

แม่ท้อง

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลองดูโยคะสำหรับคนท้องมั้ยค่ะ ถ้าเบากว่าก็ลองหาท่าออกกำลกายสำหรับคุณแม่ใน youtube ได้ค่ะ