นอนไม่หลับ
กลางคืนจะตื่นช่วงเวลา เที่ยงคืนทุกวันเพื่อเข้าห้องน้ำ และนอนไม่หลับกว่าจะหลับเกือบตี 4 มีวิธีไหนบ้างไหมค่ะที่ทำให้นอนหลับ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum
ก่อนนอนอย่าดื่มน้ำเยอะค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
กลางคืนจะตื่นช่วงเวลา เที่ยงคืนทุกวันเพื่อเข้าห้องน้ำ และนอนไม่หลับกว่าจะหลับเกือบตี 4 มีวิธีไหนบ้างไหมค่ะที่ทำให้นอนหลับ
ก่อนนอนอย่าดื่มน้ำเยอะค่ะ