Hazi...thai 29tuần. K ngủ được. Đau xương và lưng. Hay bị chuột rút. Có phải hiện tượng bị thiếu gì?

bầu bị đau nhức chỗ này chỗ kia là bình thường mom ạ. Càng về cuối thai kỳ sẽ càng đuối hơn. Ko phải tự dưng mà người đời nói "mang nặng, đẻ đau" đâu mom. Cố gắng thôi mom ạ. Khó ngủ thì uống sữa ấm trước ngủ 30p xem sao nhé