tôi muốn biết khi mang thai thì cần ăn uống như nào cho hợp?

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để cơ thể tiêu hoá và hấp thụ tốt hơn. ... Khẩu phần ăn có 25% đam( gồm thịt, cá, trứng..) ... Đa dạng hóa các loại thực phẩm, không nên ăn quá nhiều và liên tục một món bất kỳ nào đó dù bị nghén một món nhất định.