Apakah Bunda sudah tahu ciri-ciri kekurangan zat besi saat hamil?

Voice your Opinion
Sudah tahu dong!
Belum tahu nih..

5972 merespon

34 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Beberapa gejala kekurangan zat besi pada ibu hamil, antara lain: Kelelahan Badan terasa lemah Kulit pucat atau kekuningan Detak jantung tidak teratur Sesak napas Pusing Nyeri dada Tangan dan kaki terasa dingin

Baca lagi
3y ago

Segera periksa ke bidan/dokter bun. Kalo pengalaman saya bun mulai 28w itu sering sesak nafas juga tp kata dokter yg nanganin saya, itu mmg hal yg wajar karna kan kehamilan semakin membesar. Solusinya bunda bisa istirahat yg cukup, melakukan olahraga (kalo saya yoga latihan bernafasan bun itu ngebantu bgt, bisa bikin badan terasa ringan dan rilex) trus juga bisa makan makanan yg sehat dan bergizi (kurangi makanan yg mengandung lemak tinggi dan gula, karna kelebihan berat badan saat hamil bisa mjd salah satu sumber sesak nafas). Dan hindari minuman yg bersoda/ berkafein ya bun....

blom tau bund aku anak pertama ini,sring sakit perut,terasa telah dan sering ngantuk,sering mual kali MLM sesak nafas panas dingin pusingnya luar biasa kaki dan tangan dingin tapi bagian kpla panas banget itu kenapa ya Bun ada yang tau, menurut bidan usia kandungan ku sudah 11 Minggu tapi kog perut saya Masi seperti biasa nya ada yang tau ga knp

Baca lagi

semenjak hamil aku jadi lebih suka sayuran bening sama buah2an bund klo liat ikan2 tuh kurang nafsu makan,dokter sering bngt nyaranin aku banyakin makan ikan2 yg mengandung banyak zat besi tapi gimana dong bun liatnya aja udh mals apalagi makan nya kira2 aman ga ya bund,cara ngatasin nya gimana bun?

3y ago

Kandungan zat besi ga hanya di ikan aja kok bun, semisal bunda ga suka ikan bisa di ganti dengan daging yg tanpa lemak/ayam (tapi masak dagingnya nya harus bener" mateng ya bun), trus kacang"an spt kacang kedelai bisa jd alternatif juga bun, sayur bayam, brokoli bisa juga bun... yg penting zat besinya tercukupi ya bun selama masa kehamilan.

VIP Member

blm tau nih bund aku Bru ank pertama soalnya 🥺

dok saya tidak selera pagi makan nasi & siang makan nasi, dan saya lebih suka buah, dan ngemil permen, supaya mengurangi mual, apa.negemil permen bahaya untk ibu hamil dok

Aku ngalamin itu tpi Aku fkir itu wajar Karena ini hamil pertama

3y ago

ternyata emg hrus dfhami bgt ya

ibu hamil jangan lupa konsumsi vitamin penambah darah, biar ga kurang zat besi. zat besi penting utk pembentukan janin sampai usia 9 bulan 💪🏻

3y ago

sy diresepkan dokter kandungan bun, dikasih hb-vit. konsul aja ke bidan ntar di resepkan jg. sy emg ada riwayat hb rendah, tensi rendah jd kudu harus ditambah vitamin biar ga drop selama hamil

Dok kalau saya sudah lumayan makan secukupnya nya tapi kenapa ya perut saya seperti di tusuk tusuk dok

3y ago

aku juga ngerasain kayak gini :')

sya jg ngalamin kyk gitu sih bund soalx sy pikir itu wajar Krn ini Bru hamil pertama, klo mlm sring muntah , pagi jg sering mual 🥺

hhmm seperti nya saya kekurangan zat besi karna mengalami beberapa hal dari kutipan di atas 😵

3y ago

coba cek hb ke bidan bun, nanti kalo hb a memang kurang bidan bisa mebantu memberi solusinya