Almuranas :(((

Yung feeling na halos ayaw muna mag poop dahil sa almuranas mo🥺 hays hirap ng may almuranas! Ano po pwede gawin para hindi masakit kapag magpoop na?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Drink plenty of water and eat more fiber foods po para lumambot ang pupu nyo and di po kayo mahirapang ilabas. Read this article also. https://ph.theasianparent.com/pregnancy-concerns-hemorrhoids