almuranas

Ano pwede iwasan para magka almuranas ang buntis?ano dapat gawin pag may almuranas ang buntis?salamat po sa sasagot

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Inum k po marami tubig mamsh.kada ihi mo palitan mo po agad pra dk po maconstipate at umiri.kain k din po ng rich in fiber fruits at gulay.less meat din po,isang cause ng constipation dahil matagal matunaw.inum k din po yakult.